有关近视预防，父母一定要知道的事（一）：近视的秘密

为何近视率会呈现逐年增高的趋势？视力健康又缘何成为了当代孩子们的一大挑战？答案就在近视发生发展的机理中：

对于绝大部分孩子而言，近视的元凶都是“视近”，即长时间近距离用眼。近距离用眼对眼睛而言是一项高强度的工作，在视近时，睫状肌需要“高度紧张”，进入“工作状态”，以保证晶状体在自有弹力的作用下恢复变凸，通过曲率的变化帮助光线在视网膜上清晰成像。在持续的近距离用眼过程中，睫状肌疲劳不但得不到及时的休息，还会使得疲劳逐渐累积，直到不堪重负，导致睫状肌痉挛。睫状肌痉挛会致使对晶状体的调节功能减弱，随之而来的就是我们俗称的“假性近视”。“假性近视”是眼睛对我们发出的“求救信号”，如果此时依然置之不理，让眼睛继续拼命“工作”，长此以往，就会引发代偿机制，产生器质性改变——眼轴变长，成为“真性近视”。从“假性近视”到“真性近视”，往往仅需要3-6个月。

（近视发生发展机理）

对于处于快速发育期的儿童青少年，一旦发展为真性近视，伴随着持续的生长发育和近距离用眼，眼轴会越来越长，近视度数越来越深，最终很可能发展成为高度近视，甚至病理性近视，有致盲的风险。

“真性近视”意味着眼轴长度发生实质性改变。打个比方，正常情况下，孩子的眼球就像圆圆的足球，但是，当发展为“真性近视”时，孩子的眼球则变成了椭圆形，越来越像橄榄球了。

眼球形状发生实质性改变，以目前的医疗技术，只能矫正，无法治愈。也就是说，“真性近视”一旦发生，就无法逆转，近视具有不可逆性！

“视近”大概率会带来近视，然而，我们既无法规避学业的压力，也不可能阻挡信息时代发展的洪流。面对视近与近视的矛盾，我们不禁要问：“难道近视是当代孩子们无法逃脱的宿命吗？”

诚然，当代孩子的生活方式给了近视接近孩子的绝好机会：课业压力及电子产品的普及带来的大占比的近距离用眼，难以保证的充足的户外活动时间，这些都是近视发生发展最好的温床，大幅提升了近视发生的概率。但，即使到高三年级，依然还有17%的孩子保持正常视力的事实又给了我们信心：即便近视的可能性无限接近必然，我们也还有扳回一局的可能。这就是对宿命说“不”最好的理由！

2007年美国加州的一则研究报告称，孩子每周的户外活动时间若能达到14小时以上，即便父母双双近视，孩子仍有较大概率不发生近视。
来自我们身边的案例也有力的证明了近视是可以防控的，北京市朝阳区实验小学从2011年成立爱眼工作室，全面实施近视预防工作。根据统计数据，学校从2011年到2019年的8年时间里，有效的将全校的近视率下降了超过11个百分点。

即便对已经患有近视眼的孩子，有效的干预措施也能够帮他们减缓近视增长的速度。

这些例子都很好的证明了，近视虽然不可逆，但在未近视时可防，在未发展为高度近视时可控。所以，在孩子近视的问题上，我们并非只能坐以待毙，等待命运的宣判，而是可以与孩子一起更积极的投入到这场与近视的搏斗之中。