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户外活动的取消
有研究表明，保证每日2小时以上的户外活动时间，能够有效降低近视发生的概率。户外活动在近视防控中占有非常重要的位置，但在目前这个特殊时期，每个孩子的户外活动时间几乎为零。
电子产品依赖增加
近距离用眼增加
近视的发生和发展最主要的原因就是长期近距离用眼导致的视觉疲劳，使用电子产品时间的增长，近距离用眼的增加都加剧了视觉疲劳的累积，而几乎为零的户外活动时间又为近视的发生和发展提供了有利条件。
宅在家中带来的这些生活、学习行为的改变，增加了孩子成为“近视眼”的风险，也会加剧已近视孩子的近视严重程度。
所以，越是非常时期，越需要家长增强对孩子视力的保护意识，双管齐下，确保孩子在这段时期的身体健康与视力健康。
有距离的近距离用眼
给双眼设定“放松时间”
当近距离用眼40分钟后，远眺景物10分钟或做护眼运动，能够帮助放松眼部肌肉，缓解用眼疲劳。
适度开展室内运动
非常时期虽然无法到户外进行体育锻炼，但可以在家中开展一些有利于放松双眼和身心的运动，比如乒乓球、健身操等。
用护眼仪帮眼睛“做运动”
持续性近距离用眼和几乎零户外运动使双眼疲惫不堪，每天使用脉冲气体护眼仪2-3次，每次30分钟，以安全的气体按摩的方式给双眼做运动，使双眼得到充分的休息和放松，消化用眼疲劳，确保双眼在非常时期依然能够活力满满，保持健康。
合理饮食为双眼增加“抵抗力”