孩子视力下降，特殊时期不敢去医院检查？居家这样做有效止损

保持好一段距离

孩子视力开始下降之后，会出现看不清稍远一些的物体的情况，所以这个阶段，孩子会不自觉的在看书本、看电子屏幕、电视的时候缩短眼睛与它们之间的距离，越看不清越缩短距离，距离越短，眼睛的疲劳累积就越多，从而造成恶性循环。

所以这个假期，家长一定要关注孩子看物体时的距离，尽量让孩子与视觉对象保持33厘米至40厘米的距离。

计划好一些休息

近视的形成与加深是由于长时间近距离用眼造成的视觉疲劳造成的，对视力已经开始下降的孩子，给眼睛适当的休息是及时止损的有效手段。

所以在孩子在家的生活中，和孩子一起安排好作息计划，将远距离用眼的活动和近距离用眼的活动穿插进行，比如在一段近距离用眼后安排在室内打乒乓球，跳绳、眺望窗外、打扫房间等活动，都可以让双眼得到放松和休息。

坚持做一种理疗

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