“视近”，近视的“元凶”

对于近视防控的一般共识是：大多数孩子的近视都源于长时间近距离用眼，近距离的概念是什么？业界普遍的说法是5米以内，都属于近距离。但仔细盘点就会发现，孩子的生活中，能够望向5米以外的机会少之又少。

为什么望远有助视力健康，看近却是大多近视眼的“元凶”？

我们能够看清外界的事物，是由于来自外界物体的散射光能够不偏不倚地成像于视网膜上。

但是，问题来了。映入眼帘的事物有远有近，如何保证远近不同的事物的光线都能够刚刚好成像在视网膜上呢？

这时候，就是睫状肌和晶状体“大显神威”的时候了。睫状肌与晶状体之间，通过悬韧带联结。睫状肌能够通过这条悬韧带“调节”晶状体的薄厚，使眼睛既能看清远处的物体，也能看清近处的物体。当物体比较远的时候，睫状肌是放松的，悬韧带就会呈现“拉紧”状态，将晶状体拉伸成扁扁的样子，使得光线经过晶状体的折射正好成像于视网膜上。而当物体比较近时，睫状肌就会“紧张起来”，进入“工作状态”，通过收缩而令拉紧晶状体前后部的悬韧带变得松弛，从而晶状体在自有的弹力作用下恢复变凸，通过曲率的变化帮助光线依然能够在视网膜上成像。

正常的视力就是睫状肌能够在看远与看近间自如地“切换”，不断根据事物远近调整晶状体的薄厚的结果。很大一部分的近视，就是“切换”出现了问题，而导致“切换”出现问题的，往往是过度“视近”。

或许是为了更好地适应远古时期的野外狩猎与刀耕火种，人类眼睛的“出厂设置”就是“望远”模式。当我们的眼睛看向远处时，睫状肌是松弛的“休息状态”，当看近的时候，睫状肌就不得不进入紧张的“工作状态”。

在远古，日出而作，日落而息，不需要读书写字，也没有电子产品依赖，每日还都沉浸在大自然中沐浴阳光，对睫状肌来说可谓“休息日多，工作日少”，简直就是“躺赢”。而现代生活，谋生手段从打猎捕鱼变成了读书考试，娱乐方式也由室内的网上冲浪代替了户外的疯跑打闹，告别蛮荒的同时，我们也告别了一个“视远”的时代。

读书、写字、电子产品的频繁使用等近距离用眼占比越来越高，随之带来的是望远的锐减。我们人类的身体何其“聪明”，随着“视近”的行为越来越多，眼睛会慢慢增强看近的功能，弱化看远的功能。睫状肌因为总看近，持续的紧张“工作”，诱发痉挛，“锁定”在看近模式。看远的时候反倒“忘记”如何通过让自己放松而调节晶状体，致使我们看不清远处的物体。这就是我们通常所说的假性近视。在这个阶段，只是由于睫状肌太过“疲劳”造成的功能性问题，如果能够及时加以适当的干预，还是可以恢复如初的。但是，如果这时还是坚持“一贯作风”，让眼睛不断的看近，眼睛就会“笃定”它的使命就是看近，既然这样，不如来个“一劳永逸”的法子——直接“让”眼轴变长，帮助近处物体光线成像于视网膜，给睫状肌“减负”。不过，眼轴一旦变长，就意味着眼睛发生了器质性变化，已经发展为真性近视了。以目前的医疗水平，真性近视只能通过矫正手段帮助实现望远功能，但无法治愈。

“视近”的时代，孩子患近视的可能性陡增，孩子的近视防控更应引起家长朋友们的关注和重视！