有关近视预防，父母一定要知道的事（三）：近视难防

第二难，“习惯”难养成

注意读写姿势和距离、不要躺着看书、少用电子产品……，作为家长，几乎都知道养成良好的用眼习惯对孩子的视力健康多么重要，也几乎都知道让一个孩子养成良好的用眼习惯是多么不易。

“别玩手机啦！”“头又低下去啦！抬起来！”“离电视太近啦！坐回沙发上去！”你问我爱娃有多深？唠叨代表我的心。为孩子未来的视力健康感到堪忧，做爹妈的心急如焚，只好一次次提醒，不停碎碎念，可孩子却好像无关痛痒，依然我行我素。都说21天培养一个习惯，结果210天都过去了，看看孩子，看电视还是快要钻进屏幕里，写作业依然“贴脸杀”，手机、iPad就是不离手……

第三难，“方法”难坚持

俗话说：“出来混，欠的债，迟早都是要还的”，视力健康也是一样，想要不近视，那些在一分钟一分钟的“视近”中攒下的疲劳，只能靠一秒钟一秒钟的望远、户外活动和理疗等等方法化解掉。

不过，恼人的是，每天都有新的“视近”发生，有新的“视疲劳”需要化解。就像一笔每天都要还，却永远“还不清”的“债”。而且，一旦某天的“视疲劳”没有得到及时化解，就会被累积起来，当这样的“欠债”越积越多，近视的威胁就越来越大。

目前的近视预防方法，几乎都有一个共同的特点：就是需要每天耗费孩子的时间和精力用于专门护眼，而这恰恰是近视预防方法难以坚持的主要原因。例如：每天两小时以上的户外活动，对于幼儿园和小学生而言尚可做到，可对于初中甚至高中学生，却显得有些奢侈。再如，需要一周多次跑医院的针灸治疗，能够坚持下来的家庭少之又少。还有市面上品种繁多，原理各异的护眼设备，购买时是信誓旦旦的要与近视“抗争”到底，买回家没几天，往往就因为无法做到大人孩子天天耗时于此而偃旗息鼓。

户外活动三天打鱼、两天晒网；针灸治疗无疾而终；各色器械也终成摆设，放在家里“吃灰”……，即便靠谱的近视预防方法，有效果的前提也是持之以恒，可偏偏耗时、费力的事情又最难坚持。