预防近视，从保护“睫状肌”开始

由 super | 2月 21, 2022 | 明视佳护眼专栏 | 0 条评论

wxsync-2022-02-ce803a53c2e52c12cdeca9219c94ccd1

▼ 明视佳关爱中国儿童青少年眼健康 ▼

在我们的眼睛组织中，有个“劳动模范”——睫状肌。我们能够看清远近事物，和它的辛勤工作密不可分，也正因如此，保护睫状肌对于预防近视至关重要。

近视，最直观的表现是看不清远处的物体，而对于绝大多数儿童和青少年，患近视都与睫状肌疲劳有关。

正常情况下，睫状肌通过放松和拉紧两种“操作”来调节晶状体的薄厚，从而使得不论远近的物体都能够正好成像于视网膜：当物体比较远的时候，睫状肌是放松的，此时，晶状体呈扁平状，辅助成像；当物体比较近时，睫状肌则会收紧，从而晶状体变凸，帮助光线依然能够在视网膜上成像。

可以说，每一次“视近”行为，都需要睫状肌“奋力工作”，视近行为越多，睫状肌就越辛苦，疲劳也就越积越多。当疲劳积累到睫状肌无法负荷的程度时，睫状肌就会发生痉挛，停留在收紧的状态，从而丧失调节晶状体的功能，致使远处的物体只能成像于视网膜前方，表现出来就是看不清。这时候，如果仍然继续让睫状肌“加班加点”，就会引发身体代偿机制，导致眼轴实质性变长，形成无法逆转的真性近视。

如果每天都能够让睫状肌得到适当的休息，并及时化解掉因视近累积的疲劳，就可以有效避免近视的发生。低浓度阿托品就是基于这个原理预防近视。阿托品大家都不陌生，在散瞳中被广泛使用，其散瞳的原理就是麻痹睫状肌，使睫状肌处于松弛状态。但是，散瞳所使用的阿托品不能直接用于日常近视预防，因为高浓度的阿托品会带来畏光、结膜炎等副作用，所以，用于日常近视预防的阿托品被控制在0.01%的浓度。即便是0.01%的低浓度阿托品，目前在我国也仅处于临床试验阶段，对于其人群适应性和副作用尚无定论，这也是许多家长对低密度阿托品望而却步的主要原因。

其实，比使用化学药品更加安全的是采用物理方式来放松睫状肌。睡眠和望远都是帮助放松睫状肌的日常物理方法，但是，随着当代孩子们的视近行为越来越多，视疲劳也越积越多，仅凭日常的望远、睡眠等方式很难将每日累积的视疲劳全部释放。在多视近的时代，可以使用脉冲气体护眼仪帮助预防近视。脉冲气体护眼仪，完全采用物理手段帮助放松睫状肌，消除视疲劳。它利用无形的气体直接作用于眼睛，眼罩内的脉冲压力带动眼球整体做轻微的前后运动，眼球的运动则带动了双眼周边12条眼外肌做被动运动，按摩眼外肌。同时，脉冲压力通过弹性体角膜和房水的传导，直接作用于睫状肌上，迫使睫状肌被动运动，从而起到缓解睫状肌疲劳的作用。