原本以为，居家的日子会是岁月静好，父慈子孝，风声雨声读书声，声声入耳。可当居家办公与居家学习真的来临，才知道真实的生活是：公事私事各种事，事事闹心。一边单位领导催着ppt，另一边学校老师呼唤交作业；一边盘点着家中存货，思考着囤点啥，另一边琢磨着孩子学习怎么抓，作业如何查。
露珠
不上网课我真不知道我儿子柔韧性这么好，腿能翘到桌上，腰软得能瘫做一团，记笔记脊椎能打好几个弯。
大河大川
家里两个娃都在家上网课，俩孩子各种不对付，我每天各种劝架，脑袋嗡嗡的。
甜妈
英语默写交了，语文听写完成了，数学题搞明白了，小报发给老师了，核酸也打过卡了，突然想起来有份老师说特别重要的数学卷子没做，我一下就吓醒了。
飘飘
辅导孩子居家上网课写作业，我每天都吃护肝片。
一笑
为了让娃少玩pad，我每天都在改密码……
日日紧奔忙焦头烂额，天天像打仗水深火热，孩子居家实在太费妈。居家学习，老母亲除了操心孩子上课是否认真听，作业有没按时交，娃的视力健康问题也是“才下眉头，却上心头”。线下课盯着黑板，怎么也能保持三米以上距离，还能在课间、上操和体育课的时候到户外给眼睛放放风，可线上教学只能时刻盯着屏幕，再加上疫情不便外出，户外活动骤减，眼睛的疲劳程度可想而知。
非常时期，用眼增多，常规护眼方法受限，如何做才能保护孩子的视力健康呢？做到以下几点，网课也能不费眼：
在近距离用眼时，确保眼睛与书本或电子屏幕保持33至40厘米远的距离，保持这样的距离时，双眼不会过度调动调节作用，是相对“放松”的工作状态，睫状肌不会过度收缩，能够有效减少视疲劳。
在上网课、写作业等近距离用眼20分钟后，注视20英尺(约6米)外的物体20秒，可以让眼睛得到及时的放松和休息，有助于预防近视的发生。
非常时期虽然无法到户外进行体育锻炼，但可以在家中开展一些有利于放松双眼和身心的运动，比如乒乓球、健身操等。
持续性近距离用眼和几乎零户外运动使双眼疲惫不堪，每天使用眼炬亮YJL-102脉冲气体护眼仪1-2次，每次10-20分钟，以气体按摩的方式给双眼做运动，能及时缓解睫状肌疲劳，帮助预防近视发生，控制近视发展。
维生素、蛋白质和钙的摄入，不仅能够在非常时期帮助增强身体的抵抗力，对于视力健康也大有裨益，宅在家中，注意均衡、全面的补充各种营养也是健康必须哦！
眼炬亮YJL-102脉冲气体护眼仪
儿童及青少年的专属近视防控利器，以物理方式作用于角膜与眼轴，通过脉冲气体按摩技术有效减缓因近距离用眼造成的视疲劳，助未近视的孩子远离近视威胁，帮已近视的孩子避免高度近视，让护眼不再成为孩子的负担。
眼炬亮YJL-003脉冲气体护眼仪(NFC)
专为校园环境设计的近视防控护眼仪，引入学生身份识别系统，支持一机多人、多人共享，有效减少近视发生，降低学校总体近视率，助力建设“光明校园”。
眼炬亮YJL-001视力筛查及档案数据监测系统 为教育系统学生近视防控项目设计研发，采用云技术和互联网技术的智能高效的校园视力筛查和数据管理系统，让科技为校园近视防控减负增效。
明视佳-专业呵护眼健康
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