家庭近视防控，这件事千万别忽略

东东妈妈最近很苦恼，明明去年体检的时候，孩子的视力还好好的，怎么时隔一年，就已经戴上100度的小眼镜了呢？问题究竟出在哪呢？

在近视防控中，有一件简单而有效的事常常被忽略，那就是定期进行视力检测，并为孩子建立眼视光档案。为什么视力检测与建立眼视光档案如此重要？这会影响孩子的近视防控效果吗？让我们细细道来。

对于还没有发生近视的孩子，不可逆转的真性近视并非突然到来，而是经过了一个发展过程。在孩子的视力开始下降，还未发展为真性近视前，是可以通过有效的干预措施予以预防，扭转局面的。近视预防中，有两个阶段必须要引起重视：边缘视力阶段与轻度视力不良阶段。这两个阶段是近视预防的关键期，此时如果再不采取行动，就将错失机会，一旦错过，预防再无可能。

视力测试结果为5.0及以上都是正常视力，但从视光学角度，专门定义5.0为边缘视力，以提醒家长和孩子，稍不注意，视力就会存在下滑风险，需要引起重视，采取必要的行动，以防近视发生。如果这时能够及时规范孩子的用眼行为，采取一些有效干预措施，孩子离近视就会更远一些。

除了边缘视力，轻度视力不良（视力4.9）或者视力4.8，则是需要特别关注的近视警报。这个阶段的孩子通常大部分还不是真性近视，但距离真性近视已经很近了，此时留给我们的时间只有大约3~6个月，在这期间，若不加干预，孩子大概率会发展为真性近视。

无论是边缘视力还是轻度视力不良，给我们预留的时间都不多，想要抓住这两个关键时期，就需要频率较高的定期视力检测，如果检查频率过低，时间间隔过长，很可能会错失预防近视良机，令孩子与正常视力失之交臂。对于儿童青少年，建议每月进行一次视力测试为宜。

坚持每月至少进行一次视力测试，能够及时了解孩子当下的视力状况。建立眼视光档案，详细记录历史测试数据，则可以对历史数据进行对比，清楚看到孩子的视力现状与发展趋势，及时行动。比如当发现孩子的视力下降时，到医院就医，进行进一步检查，以及规范孩子的日常用眼行为，采取必要的干预措施（例如每日使用YJL-102脉冲气体护眼仪20分钟，避免睫状肌疲劳积累），将视力及时扭转到正常状态。

对于未近视的孩子，早发现、早干预是良策之一，对于已经近视的孩子亦是如此。防止孩子发展为高度近视，更是需要定期进行视力检测，建立视光档案。孩子正处于快速生长发育期，且每日近距离用眼行为较多，一旦近视，视力发展变化非常快。近视度数每增加一些，成为高度近视的风险就会增加一分。只有每月至少进行一次裸眼视力及矫正视力测试，建立眼视光档案，才能及时发现视力下降苗头，调整控制策略。比如，当孩子的裸眼视力发生较大变化时，需要及时就医，并结合就医情况对孩子的用眼行为进行调整，加强干预措施（可以增加YJL-102脉冲气体护眼仪的使用时间，对于已经近视的孩子，每日进行60分钟以上的护眼按摩，控制近视发展的效果更理想）等。还有，当矫正视力发生较大变化时，还要考虑是否需要及时更换眼镜等。

无论是未近视还是已近视，
视力检测和建立眼视光档案都非常必要。

但是，定期视力测试、建立眼视光档案这件事，说起来容易，做起来难。要持之以恒“每月一测”，还要将历次数据进行详细记录，这对于工作忙碌的家长而言，确实是个不小的负担。不过，现在，“眼炬亮视力检测小程序”让这件事变得非常简单，不用跑医院，也不用去眼视光机构，仅需一台手机，在家就能轻松“每月一测”：

使用手机、平板电脑（pad）或电脑即可测试，操作简便易行；

按照GB11533-2011标准设计，在绝大多数功能正常的品牌手机及平板电脑（pad）上，视标形状、视标尺寸及亮度要求等方面均符合国标要求；

测后视力报告提供视光分析及行为建议；

建立专属眼视光档案，并呈现全面历史数据及直观图表展示。

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